Saya mulai mengkhawatirkan kondisi tubuh saya sekarang. Ya, baru sekarang, di usia yang udah mau menginjak seperempat abad. Dulu saya termasuk wanita yang kuat, saya mampu mengangkat beban berat yang terbilang lumayan berat untuk seukuran laki², kuat duduk dimotor berjam² kalo pergi jauh, kuat jalan kaki jauh sampe kuat tidur malam, bisa dibilang saya dulu termasuk kategori insomnia. Dulu juga saya jarang banget sakit, paling kalo sakit cuma flu ringan aja tapi entah kenapa sekarang gak bisa sekuat dulu, jangankan angkat beban berat, perjalanan jauh aja seperti dari kantor (RawaBokor-Tangerang) ke rumah saya (Ciledug) aja sampe rumah bisa tepar setepar²nya, bahkan sampe rumah pun boro² tidur malem kadang jam 7 juga udah ngerasa lelah banget.
Bukan kali ini badan saya rewel.
Kalo tiba² maag melanda, itu udah biasa. Flu juga udah biasa dan biasanya saya selalu menyalahkan perubahan cuaca. Saat itulah,
terutama saat musim hujan, badan saya berontak abis²an. Beberapa kali ke klinik, meski gak
sampe dirawat tapi seperti biasa diagnosa dokter yaitu maag dan radang, saya pun masih patuh sama nasehat dokter. Obat² itu
masih saya minum dengan teratur.
Percaya gak percaya saya ini sering banget yang namanya "ketempelan" makhluk ghaib. Rasanya itu kayak demam, menggigil, punggung rasanya berat, mual parah pokoknya beda banget sama yang namanya sakit, rasa nya itu begitu aneh. Akhirnya saya di urut sama orang "pintar" istilahnya yang mengerti tentang ghaib, alhasil tiap bulan saya jadi langganan urut sama dia. Di situ saya baru tahu kalau iga saya ini
termasuk iga jarang. Iga jarang itu orang yang gampang banget kena makhluk ghaib (ketempelan-red).
Dan soal olahraga.. dari dulu saya emang gak suka olahraga. Paling olahraga kalo jaman sekolah aja dan seinget saya terakhir olahraga itu waktu di SMA tahun 2007. Never take
it as a routine for keeping my body okay.
Oke, sekarang saya coba rekap jenis² makanan apa aja yang masuk tubuh saya. Dari kecil, pola makan saya emang udah jelek. Tentu bukan salah mama kalo saya susah makan dan suka pilih² makanan. Sekarang, rata² tiap hari saya makan nasi sama ayam (harus yang paha) atau nasi goreng. Sesekali, saya makan seafood (cumi, ikan, udang) atau sate. Doyan banget makan junk food dan jarang banget makan sayur. Kalaupun ada, paling cuma kuahnya aja yang di ambil. Dan yesss, saya jarang banget makan buah. Kalo gak lagi makan rujak, males banget rasanya makan buah.
Lalu susu? Haha.. Becanda nih.. Saya itu gak begitu suka susu dari kecil, kalaupun suka itu juga susu coklat dalam kemasan kaya susu ultra. Saya paling anti susu putih dan rasa² susu yang lain (stoberi, vanila, plain atau apalah itu). Minum susu kalo emang lagi pengen aja tapi gak tiap hari juga..
Terus kalo multivitamin? Becanda lagi nih.. Dulu mama sering maksa saya minum Scott’s Emulsion, Fitkom, sama Enervon C tapi sekarang saya udah gak pernah minum yang begituan. Eh tapi sekarang kadang² saya minum YouC1000 sama Pocari Sweat. (Ini kenapa produk Indomaret semua sih.. Ahahahahah..).
Eh bentar. Kalo minum air putih gimana? Percaya atau gak, saya itu gak begitu suka minum dan saya tahan gak minum kecuali kalo emang lagi haus banget. Tapi, sekarang saya mulai rajin minum air putih. Sampe dulu jarang banget minum air putih sampe pinggang ngerasa sakit
Oke, sekarang mari kita coba rekap rekam jejak kondisi tubuh saya. Jadi, saya ini mudah kena meriang. Sekalinya meriang lama sembuhnya. Susah tidur, Maag, Badan kurus. Disenggol dikit juga jatoh.. Males sarapan. Tapi Alhamdulillah saya belum pernah pingsan sekalipun (jangan sampe juga sih).
Itu belum termasuk fakta seputar darah saya dan kondisi payudara serta rahim. Karena saya belum memeriksanya. Dan saya gak akan memeriksanya. Saya rasa udah cukup dengan fakta² yang ada sampai sejauh ini. Kadang saya merasa sangat kerdil dan gak percaya diri, saat inget segala macam penyakit yang bersarang di tubuh saya ini. Padahal di luar sana masih banyak yang lebih parah dari saya. Dan mereka bisa tetap hidup bahagia. Lantas kamu kenapa, Wid? Kenapaaaa?? Punya badan kok ringkih banget, gak bisa ngelawan pula penyakitnya!!
Meski udah dihuni berbagai macam penyakit tapi Alhamdulillah seumur² saya belum pernah ngerasain yang namanya di infus dan nginep di RS. Jangan sampe deh.. Intinya itu, kalo bukan kamu sendiri yang mesti peduli sama badan kamu, lantas siapa lagi? Semua orang juga udah sibuk ngurus dirinya masing². Jangan pernah ngarepin orang lain buat peduli sama kamu. Come on girl, grow up.
0 Comments:
Posting Komentar